上海7月1日午后雷阵雨天气最高34-35℃ |
| 时间：2012-07-01 |
晨间云系较多 闷热感已显
昨夜上海部分区县出现雷电及短时强降水，但降水持续时间较短。今天早晨天空中云系比较多，户外体感已略显闷热。08时气温实况显示：市区徐家汇 28.9℃；各区县气温大多在29℃、30℃左右。
今上海“热情”不减 中午前后阵（雷）雨再来
今天上午本市以阴到多云为主，北部地区有阵雨，而中午前后就将转为阴有阵雨或雷雨天气，局部地区有大雨。气温方面，上海“热情”不减，07时上海中心气象台发布上海市高温报告，由于受副热带高压边缘的影响，预计本市今天的最高温度可达34-35℃。提醒大家外出备好雨具，做好防暑降温措施。
下周前期多阵（雷）雨 最高气温33-34℃
下周初（2-4日）本市仍将受到些雷阵雨影响，最高气温在33-34℃，最低气温在26-27℃；周中（5-6日）天气好转，以多云为主，最高气温将重回 35℃。
夏季养生 心静自然凉
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，方可达到养生的目的。
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